茶是我國傳統(tǒng)的飲品,中國的茶文化可謂源遠(yuǎn)流長,我喜歡喝茶,不僅僅因?yàn)椴璧莫?dú)特口味,還因?yàn)楹炔枋鞘婢彽男那?,而且很多茶?duì)身體有好處,有些茶還具有保健的功能,請(qǐng)問保健養(yǎng)身茶有什么功效?
能給身體帶來健康的茶叫養(yǎng)生茶,飲保健茶是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的方法之一,選擇適當(dāng)?shù)乃幉幕蚴鞘巢脑谧约杭依锞涂梢噪S喝隨泡,即保健又養(yǎng)生。當(dāng)然不同的藥材或是食材泡出來的茶有不同的功效,比如去火明目的菊花茶,美容養(yǎng)顏的玫瑰茶,排毒養(yǎng)顏的迷迭香茶,補(bǔ)腎益肝的五味子茶,清熱解毒,止咳化痰的絲瓜茶,補(bǔ)血補(bǔ)氣的黑木耳紅棗茶,滋養(yǎng)潤肺,止咳化痰的銀耳茶等等,可以根據(jù)自身的情況,每天喝一些養(yǎng)生茶。