心理壓力大對(duì)健康的危害有哪些？

明確的告訴患者心理壓力大對(duì)健康的危害是非常大的，心理壓力過大會(huì)出現(xiàn)很多一系列的不良反應(yīng)，首先影響是患者的日常的飲食和睡眠狀態(tài)，沒有好的飲食和睡眠狀態(tài)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼以為胃部疾病，長期下來潛伏的危害是非常大的，同時(shí)也會(huì)影響到患者白天的工作狀態(tài)，所以患者要學(xué)會(huì)釋放壓力，每天合理的安排自己的工作時(shí)間，不要給自己太大的壓力多休息。