脾胃虛寒怎么調(diào)理呢？

我這段時間身體不是非常好，正好閨蜜讓我陪她去找個中醫(yī)調(diào)理一下身體，醫(yī)生說我脾胃虛寒，脾胃虛寒怎么調(diào)理呢？

脾胃虛寒是中醫(yī)名詞，會導致腸胃消化功能下降，精神狀態(tài)也不好，身體抵抗力變差，有的時候小腹會隱隱作痛，女性白帶和月經(jīng)都會有變化，很多人脾胃虛寒都是因為飲食失調(diào)，平時喜歡吃生冷的食物，或者過度勞累，生活不規(guī)律所導致的。建議你可以吃一些能夠溫補身體的食物，要健脾補氣，去寒，可以吃一些羊肉，牛肉，或者芹菜，韭菜，荔枝，生姜花椒等調(diào)味料也是不錯的。