缺乏維生素b2要吃什么好？

維生素b2缺乏的話(huà)，身體是會(huì)出現(xiàn)很多的異常，一般缺乏維生素b2的話(huà)是會(huì)引起口腔疾病，比如口腔潰瘍，口角炎，嘴唇泛紅等等，嚴(yán)重的是會(huì)出現(xiàn)全身皮膚潰瘍，女性的話(huà)會(huì)出現(xiàn)陰道疾病，所以發(fā)現(xiàn)缺乏維生素b2的話(huà)，要及時(shí)的補(bǔ)充，可以吃一些動(dòng)物的肝臟，比如雞肝，牛肝，雞蛋，香菇，小麥等等，如果效果不是很好的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素b2的藥劑進(jìn)行補(bǔ)充，效果是很好的，平常要做到不挑食，合理的膳食，這樣是可以緩解癥狀。