不用化妝品的人怎么保養(yǎng)皮膚？

不用化妝品要想保養(yǎng)皮膚是可以實(shí)現(xiàn)的，首先，一定要早睡早起，而且保證自己的睡眠質(zhì)量。都知道睡覺是最好的保養(yǎng)方法，所以要正確睡眠，睡出完美的肌膚。第二個(gè)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如勤曬被子，勤換床單，這樣可以保證自己皮膚接觸的物品是清潔的。還有，要多喝水，多吃水果蔬菜，這樣可以保證皮膚獲得充足的水分與營養(yǎng)。