我對(duì)于飲食一直都是很注意的,之前我都不喜歡吃水果,現(xiàn)在也開(kāi)始吃了,一直想要喝果汁,可是不知道什么樣的果汁是比較好喝的呢?
鮮榨果汁是比較有營(yíng)養(yǎng)的,而且是比較新鮮的,果汁一般是用水果榨成汁,這樣是不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失,水果的營(yíng)養(yǎng)是有很多的,水果是含有豐富的維生素C以及礦物質(zhì),對(duì)身體是很好的,而且水果還有美容的效果,經(jīng)常喝果汁皮膚會(huì)變得比較光滑有彈性,鮮榨果汁最好是選擇當(dāng)季的水果會(huì)比較好,當(dāng)季的水果是比較沒(méi)有化學(xué)物質(zhì)對(duì)策,而且是對(duì)身體也是比較好,所以鮮榨果汁最好是選擇當(dāng)季水果。