兒童是非常喜愛吃水果的，但是兒童由于牙齒處在發(fā)育期，食用一些質(zhì)地較硬的水果會對兒童的牙齒造成一定影響，而解決這種問題的辦法就是將水果榨成汁，這樣就能夠保證兒童的牙齒不受到傷害，還能夠?qū)⑺臓I養(yǎng)進(jìn)行最大限度的吸收，那么，兒童鮮榨果汁的做法怎么做呢？
1、選擇時令水果：爸媽不必以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)，對寶寶而言，新鮮的時令水果才是最好的選擇。春天的草莓、櫻桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、蘋果，冬天也可以選擇蘋果、橘子等水果。
2、準(zhǔn)備用具：小刀、紗布、碗、小勺、榨汁機(jī)。
3、清洗
（1）用具的清洗：所有的用具都應(yīng)該先用流動水清洗干凈，然后在開水中煮或浸泡5分鐘。
（2）水果的清洗：用洗滌靈將水果表面的灰塵、殘余農(nóng)藥洗凈（對于特別難清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔細(xì)清洗）；然后在清水里浸泡5分鐘；最后在流動水下沖洗一遍。
4、榨汁：對于草莓、櫻桃、西紅柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用雙層紗布包住果肉，用手?jǐn)D壓出果汁。如果是蘋果、梨等果肉較硬的水果，可以切成小塊后放入榨汁機(jī)中榨汁，將榨出的果汁和適量的白開水沖兌，一杯鮮果汁就做好了。
從以上的講解來看，兒童鮮榨果汁的做法怎么做是一個比較簡單的問題，因為榨果汁是非常簡單的一種方法，榨果汁只需要幾個簡單的步驟和必備的工具就可以實現(xiàn)，而兒童鮮榨果汁的做法可以上網(wǎng)查查資料，很容易就找到了。
