一碗麻辣燙到底有多少熱量？

平時(shí)的時(shí)候我們經(jīng)常出去吃飯，但是商業(yè)街上沒(méi)有什么好的，就是麻辣燙多，由于我在減肥，所以就想問(wèn)一下一碗麻辣燙熱量是多少？

這要看你一碗麻辣燙有多少了，正常的一碗麻辣燙的熱量大約就是有200卡路里到300卡路里。如果你要減肥，建議你還是少吃點(diǎn)麻辣燙吧，吃多了多身體也沒(méi)有什么好處的。平時(shí)的時(shí)候多吃的蔬菜還有水果，既能夠控制自己的身材還可以保護(hù)自己的皮膚，一舉兩得。還有就是多運(yùn)動(dòng)，多流汗排毒。多喝水。沒(méi)事不要總是吃東西，少吃油膩辛辣的比較刺激的食物了。