維生素D滴劑怎么吃更有效

維生素D滴劑對于孕期孕婦有良好的作用，根據(jù)描述，應該不用去膠，直接就能吃，外面的那一層膠是可溶解的，是可以吃下去的，并且對藥效沒有妨礙。另外，還可以搭配著葡萄糖鈣劑同時服用，一個是補鈣的，一個促進鈣的吸收。然后，還有一種完全綠色無公害的方法就是去戶外多曬曬太陽，也可以促進對鈣的吸收，懷孕的初期也可以補充點葉酸。