維生素D對我們的身體健康起著非常重要的作用，如果缺乏維生素D就會出現(xiàn)全身無力的癥狀，平時生活中很多食物中都含有豐富的維生素D，比如魚，或者其他海產(chǎn)品，不管是哪種海產(chǎn)品，其體內(nèi)的維生素D含量都是很高的，當(dāng)然蛋黃和瘦肉也是患者不錯的選擇。如果你在生活中缺乏這種維生素注意平衡飲食，那么體內(nèi)的維生素就會很快得到補(bǔ)充。
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維生素d是人體所需的微量元素，每天攝入的水果和食物中或多或少都含有維生素d，但要有針對性地吃一些富含維生素d的食物和水果，就要用心去發(fā)現(xiàn)。維生素d主要存在于海魚
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問 含維生素d的食物有哪些？
離別相思苦問#前幾天身體不太舒服，就去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我缺乏維生素，叫我多吃點(diǎn)含維生素d的食品，哪些食物里含維生素d呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：含有維生素d的
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問 哪些常見的食物含維生素d高
兒童在成長過程中往往缺乏維生素d，從而引發(fā)某些疾病，維生素d最主要的功能是促進(jìn)人體對鈣的吸收。所以兒童補(bǔ)充維生素d是必不可少的，主要肉類有魚肝油、海魚、瘦肉、沙
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