問(wèn)

如何鍛煉記憶比較有效

關(guān)鍵詞:記憶力怎么鍛煉如何鍛煉鍛煉方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 要想擁有良好的記憶,首先要了解記憶本身的規(guī)律,經(jīng)過(guò)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),瞬間記憶和反復(fù)記憶是兩種比較有效的記憶,瞬間記憶是在特定的環(huán)境下記憶的一種方式,這樣大腦就會(huì)變得緊張,記憶也會(huì)變得更快,此外,重復(fù)是最好的記憶,因此,再多回顧一下所看到的過(guò)去,就會(huì)更有效。這些記憶方法都可以應(yīng)用于特定的場(chǎng)合。

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