最近我同事小黃總說每天喝一杯鮮苦瓜水對身體非常好,具體我也不太明白,就知道苦瓜太苦了,想問一下,做鮮苦瓜水應該怎么做比較好?
首先說你同事小黃說的這些是有一定的道理的,因為苦瓜里面含有非常高的各種維生素,還有一些青花素在里面,對人體有保健的作用,還有美容養(yǎng)顏的功效,對于自身的消化系統(tǒng)有促進的作用,總之,鮮苦瓜汁對人體還有排毒養(yǎng)顏的功效,首先說用兩個鮮嫩的苦瓜洗凈后,去里面的籽,然后切片,放入榨汁機里面,就會很順利的流出鮮美的蔬菜汁來,而且還非常清澈,在放入少許白糖飲用就更好了。