? 苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高,如果是鮮嫩苦瓜現(xiàn)榨的汁,那孕婦就可以喝。榨汁的苦瓜一定要現(xiàn)喝,不能長時(shí)間放著。容易因?yàn)榭諝舛趸?,喝了反而可能會拉肚子。懷孕期間是可以吃苦瓜的,孕婦跟苦瓜并沒有什么沖突。下面,就苦瓜的一些營養(yǎng)價(jià)值和相關(guān)的知識來做一個(gè)簡單的說明。
苦瓜的功效與作用
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。
2.保護(hù)機(jī)體
苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原,具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚
苦瓜能滋潤白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。
? 以上就是苦瓜的一些營養(yǎng)價(jià)值和相關(guān)的知識,通過以上我們就可以知道孕婦是可以喝苦瓜水的,并不會對身體有什么不好的影響。就是腸胃不好的孕婦可能會拉肚子,最好不要喝苦瓜水,直接吃炒苦瓜或者苦瓜燉湯就好了,還能促進(jìn)腸胃吸收。