在我看來,韌帶撕裂之后馬上要做的就是1,立即停止當(dāng)前的運(yùn)動(dòng),為的就是不讓受傷的部位受到更大的壓力。2,馬上冷敷,用冰塊或者是其他的東西來做冷敷,這樣可以減輕痛苦,防止腫脹。3,壓迫,用繃帶或者是其他的衣物來壓迫受傷的部位,這樣可以減少出血。4,把患肢抬高,促進(jìn)血液回流。讓周圍的人抓緊送去醫(yī)院治療,這樣才能早日恢復(fù)健康。
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