葵花籽里面本身富含的營養(yǎng)物質(zhì)比較高,主要有維生素,蛋白質(zhì),油質(zhì)等多種含量,而且還會有一定的藥用價值,主要是能夠起到安定情緒,預(yù)防衰老,調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝,增強(qiáng)身體免疫力,補充身體內(nèi)鐵鋅等微量元素。屬于平時比較常見的零食,但是葵花籽應(yīng)該注意飲食用量,吃太多的話是會導(dǎo)致發(fā)胖的,但是它對于人體的功效是比較全面的,能夠祛除風(fēng)濕,預(yù)防高血壓,疏風(fēng)清熱,增強(qiáng)記憶力,等多種功效。
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