一直都聽說吃銀杏對(duì)于身體的作用是非常好的,而且銀杏生的也可以吃,就是不知道應(yīng)該怎么吃,生的銀杏應(yīng)該要怎么吃?
銀杏里面的營(yíng)養(yǎng)成分非常高,但是銀杏稍微是有點(diǎn)毒性的,吃多了很有可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉嘔吐的情況,所以生的來吃銀杏大概只要10顆左右就夠了,而且在吃的時(shí)候一定要把銀杏,外面那層薄衣去掉,怎樣才可以去掉一部分的毒性,但是銀杏最好是炒熟吃,炒熟之后銀杏當(dāng)中的毒性大部分都揮發(fā)掉了,而且吃起來味道也會(huì)更好,尤其是微波爐里面做出來的銀杏,吃起來會(huì)非常的香糯。