月經之前喝什么湯會比較好？

我的月經再過兩三天就要來了，平時都是很規(guī)律的，我在月經之前會有腰酸背痛的情況出現，而且小腹也會漲，想要通過飲食來進行調整，月經之前喝什么湯會比較好？

女性在月經來之前身體肯定會出現一些不適的癥狀，但是大部分的女性在月經來之前是不會有感覺的，如果在月經到來之前出現了腰酸背痛的情況，而且小腹還會脹痛，這個時候可以多喝一些生姜紅糖水來溫暖子宮，也可以更好地促進經血的排出，出現小腹脹痛的情況，就是由于宮寒而引起的，在這種情況下，女性最好不要吃一些冰冷的食物，在月經來之前可以和一些排骨燉當歸，可以的很好補充女性的氣血。