如何預(yù)防哺乳期乳腺炎效果好？

女性在哺乳期的時(shí)候，乳腺管的堵塞，造成女性的乳腺炎，所以盡量的要排除一些淤積的乳汁這樣可以很好的預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，排出乳汁的方法是比較多的，比如可以用手來擠，可以用吸奶器把一些多余的乳汁排出去，但是不管用哪一種方法都要盡量的把淤積的乳汁排空，這樣才可以把乳腺管疏通，可以最好地起到防止乳腺炎的作用，平時(shí)在飲食當(dāng)中也要盡量的避免刺激性的食物。