在日常生活中可通過改變飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉、定期復(fù)查等方法來,預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。
患者在日常飲食中,應(yīng)注意葷素搭配合理飲食,適量添加豆制品、奶制品、蛋白質(zhì)以及新鮮的水果和蔬菜,保證機(jī)體營養(yǎng)所需,來增強(qiáng)自身體質(zhì)。另外可通過充保持規(guī)律的生活作息,適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)自身情緒,保持良好生活方式,降低疾病發(fā)生可能性。
女性可通過定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,來預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生。如果乳房有腫塊或者結(jié)節(jié),應(yīng)及時(shí)就診查明病因?qū)ΠY治療。