我這段時(shí)間正在減肥,我一直都記得減肥的時(shí)候可以多吃點(diǎn)水果,現(xiàn)在好像有一些無(wú)糖水果,那么無(wú)糖水果都有哪些的???
無(wú)糖水果指的并不是沒(méi)有糖分含量的水果,而是糖分含量比較低的水果,因此無(wú)糖水果也被稱(chēng)之為低糖水果。水果當(dāng)中糖分含量最低的就是檸檬了,而且檸檬還具有良好的美容護(hù)膚的效果,你可以考慮用檸檬和蜂蜜泡水來(lái)喝。另外也可以考慮吃點(diǎn)番石榴,番石榴當(dāng)中的維生素A以及維生素C含量豐富。除此之外有著果中之王稱(chēng)呼的火龍果糖分含量也很低,而且其還含有大量花青素。