喝礦泉水好不好呢？

2015-07-09 22:34:18 關(guān)鍵詞：礦泉水好處作用功效

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礦泉水中含有大量的礦物質(zhì)元素，一般水都會(huì)被過(guò)濾掉，所以平時(shí)可以多喝礦泉水來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，也可以經(jīng)常用礦泉水來(lái)熬湯或者做菜，這樣可以更好的釋放菜中的營(yíng)養(yǎng)，而且吃起來(lái)也會(huì)有味道，但是建議平時(shí)最好不要給小孩子喝太多的礦泉水，因?yàn)楹⒆由眢w還沒(méi)有完全發(fā)育好，如果經(jīng)常喝礦泉水很有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)沉淀在體內(nèi)不能吸收，反而會(huì)引起副作用。

回答于 2015-07-09 22:34:18

營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答

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