晚上吃面條有好處嗎?

關(guān)鍵詞:面條夜晚好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近胃不是很好,經(jīng)常會感覺到胃酸,有時候還會有些發(fā)脹,醫(yī)生說是可以多吃一些面條,晚上吃面條有好處嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    對于胃不好的人來說,晚上吃面條是很有好處的,在煮面條的時候,盡量煮的爛一些,面條相對于米飯來說,更容易被胃腸消化,而且米飯會讓人的胃產(chǎn)生胃酸,當(dāng)胃酸分泌過多的時候,胃部就會不舒服。只是在晚上吃面條的時候,選擇在睡前三到四個小時左右,給胃留下足夠的消化時間,如果吃完面條就睡覺,也會給胃造成負(fù)擔(dān),引起不適。

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