我是一名21歲的女性,不知道是不是由于早幾年經(jīng)常染燙頭發(fā)造成的,現(xiàn)在頭發(fā)非常脆弱容易折斷,不知道像我這種情況該怎么辦才好啊?
你好,在出現(xiàn)頭發(fā)易斷的情況時、就代表著生發(fā)功能出現(xiàn)了問題,比如說頭部有疾病,或者皮下脂肪過多,以及受到污染,都會出現(xiàn)頭發(fā)易斷的情況。那么這個時候該如何才能緩解這種情況呢?
一,注意洗護頭發(fā),一定不要用刺激性的洗發(fā)水洗頭,最好是選擇帶有護發(fā)功能的,其次就是要避免染燙等傷害頭發(fā)的行為。
二,飲食調(diào)理,多吃一些能夠補充頭發(fā)黑色素的食物,像黑芝麻和黑豆,黑魚以及瘦豬肉等食物,也可以起到養(yǎng)護頭發(fā)的效果。