我現(xiàn)在剛剛懷孕兩個(gè)多月,上個(gè)星期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生說我缺鈣,讓我回去多注意吃一些可以補(bǔ)鈣的食物,所以我現(xiàn)在想問問孕婦缺鈣吃什么好呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:首先對(duì)于廣大的孕婦來說,補(bǔ)鈣最常用的方式是通過牛奶來補(bǔ)鈣,每天早上起床前和晚上睡覺前喝一些牛奶,對(duì)補(bǔ)鈣很有幫助,而且牛奶中的鈣質(zhì)也有利于人體吸收。其次就是在飲食方面,多吃一些鈣質(zhì)比較豐富的食物,魚以及骨頭湯中的鈣質(zhì)都是比較豐富的,但是在補(bǔ)鈣的時(shí)候要適量的補(bǔ)充一些維生素d來促進(jìn)鈣的吸收,是很有必要的。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 中年人缺鈣都有哪些癥狀?
一般中年人缺鈣都會(huì)出現(xiàn)食欲不振,晚上睡覺多夢(mèng),甚至是失眠,腰酸背痛,腿抽筋,煩躁易怒,手足麻木,行動(dòng)不便,此外,還容易掉牙脫發(fā),肌肉松弛,四肢無力,腰膝酸軟無力
-
問 腿疼屬不屬于缺鈣的癥狀?
缺鈣會(huì)導(dǎo)致腿痛,四肢無力,甚至腰酸背痛,因?yàn)殁}是骨骼所必須的元素,99%的鈣分布在骨骼和牙齒中,而成人的骨骼有206塊,可知鈣的不足會(huì)引起身體的許多問題,而腿又
-
問 中年人常常腿疼是缺鈣嗎?
不知道你的父母平時(shí)有沒有經(jīng)常出去溜溜彎鍛煉身體的習(xí)慣,如果是這樣的話,在日常的飲食中如果沒有太挑剔的情況,那就不是缺鈣。你父母的情況,建議你去醫(yī)院檢查一下,看是
-
問 缺鈣引起的肋骨外翻能治好嗎?
如果是年齡較小的小孩出現(xiàn)肋骨外翻的癥狀,經(jīng)過后期調(diào)理身體是可以治愈的,但是成人肋骨外翻已經(jīng)定型,是沒有辦法治療的。不過,你也可以試著大量補(bǔ)鈣,看看肋骨外翻的癥狀
-
問 女人缺鈣會(huì)有哪些表現(xiàn)?
鈣的生理功能相當(dāng)重要。首先它是人體骨骼和牙齒的重要組成成分。其次它可以調(diào)節(jié)骨骼肌、心肌的收縮功能,另外鈣還在凝血過程,體內(nèi)細(xì)胞信號(hào)傳導(dǎo)過程以及腺體分泌過程中發(fā)揮
-
問 哺乳期缺鈣的癥狀有哪些?
一般來說很多在哺乳期的女性都會(huì)有缺鈣的這種現(xiàn)象出現(xiàn),因?yàn)閯偵晷『⒆由眢w的營(yíng)養(yǎng)流失很大,哺乳期缺鈣的癥狀有如下幾種。第一,會(huì)有腰酸背痛的情況發(fā)生;第二,會(huì)有腿酸
相關(guān)文章
- 寶寶缺鈣的十大危險(xiǎn)信號(hào)15079閱讀
- 小蔥拌豆腐易缺鈣 8種家常菜錯(cuò)誤搭配11287閱讀
- 總是抽經(jīng) 不只是缺鈣這么簡(jiǎn)單2861閱讀
- 8類便宜食物是天然鈣片 營(yíng)養(yǎng)好吸收19517閱讀
- 老年人腿疼 并不一定是缺鈣10794閱讀
- 吃素的壞處2417閱讀
- 便秘能吃芝麻醬嗎6205閱讀
- 中年男人最最最缺的竟是它10823閱讀
- 腿抽筋不光是缺鈣的事兒7099閱讀
- 小腿酸痛是什么原因6923閱讀
- 嬰兒感冒能洗熱水澡嗎2726閱讀
- 腳涼是怎么回事19076閱讀
- 腿抽筋怎么辦8482閱讀
- 嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎么辦19749閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?13012
- 便秘怎么辦1971
- 揭秘日本女人的性愛技巧7264
- 瞬間女人什么感覺?19758
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”15029
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康8563
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處6735
- 口交你不可不知的五大事實(shí)10165
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢19192
- ?10種私密催情食物 堪比春藥6859