隨著年齡的增加,一般老年人鈣的流失非常嚴重,從而導致骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生,如果不加以及時治療,還會出現(xiàn)嚴重骨質(zhì)疏松,從而對生活產(chǎn)生影響,嚴重的甚至可能導致生活不能自理,嚴重影響身體健康。所以應當及早發(fā)現(xiàn)并加以治療,多注意營養(yǎng)方面的補充,盡可能避免此類情況的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松癥主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性,骨質(zhì)疏松癥由多種因素所致,它的基本病理機理是骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷,導致人體內(nèi)的鈣磷代謝不平衡,使骨密度逐漸減少而引起的臨床癥狀。
臨床上用來防治骨質(zhì)疏松的藥物有:鈣制劑,包括有逸得樂、凱思立,鈣爾奇D、樂力、葡萄糖酸鈣口服液、龍昌鈣+D口服液、勁得鈣、巨能鈣和超微鈣;抑制骨吸收藥物,如去氫孕嗣、倍美力片和利維愛等;雙膦酸鹽類,如福善美、骨麟、邦得林和吉力舒寧;成骨治療藥物,如特樂定;促進礦化的維生素類藥物,如法能(lα-羥基維生素D3)、羅鈣全(鈣三醇)、萌格旺(阿法骨化醇)、立慶(阿法骨化醇片)。
現(xiàn)在已經(jīng)有多種藥物應用于骨質(zhì)疏松癥,可在醫(yī)生的指導下選用。如飲食鈣量不足者,可服用鈣片補充。目前常用的鈣片劑型很多,用藥應遵醫(yī)囑,病情較重的不能單用鈣劑,應配合其他藥物治療。意見建議:維生素D有利于鈣質(zhì)吸收,也可選用活化維生素D,對老年人有更佳的效果。
還要保持一定的運動以及在飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收
,高鈣食物是你日常生活中的重點選擇,意見建議:牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚(特別是海魚)、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等,都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高,而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收,是最好的天然鈣源。補充鈣質(zhì)及維生素D,多曬太陽等。