黃豆泡醋可以減肥的嗎？

我本人是屬于比較胖的女生，現(xiàn)在天氣越來越熱，所以想要減肥了。但是跑步減肥實(shí)在太累了，聽朋友說用黃豆泡醋也是可以減肥的，這是真的嗎？

黃豆是一種富含高蛋白、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的植物，經(jīng)常食用容易讓人產(chǎn)生飽腹感，確實(shí)能夠減肥。而醋里面含有多種氨基酸、無機(jī)鹽等物質(zhì)，能夠加快人體的新陳代謝，醋的酸性也能夠?qū)⒛槻康慕琴|(zhì)層軟化，所以用黃豆泡醋不光能夠達(dá)到減肥的目的，而且可以使皮膚變得更加細(xì)膩光滑，不容易產(chǎn)生皺紋。黃豆泡醋一般都只適用于中老年人群和一些需要調(diào)整內(nèi)分泌的人。