黃色牙石到底怎么去除？

去除黃色牙齒平時(shí)最主要的方法就是刷牙。刷牙是我們每天都要做的事，看似簡(jiǎn)單，但其中也有很多要點(diǎn)。如果刷牙的方式不對(duì)，即使刷再多次都沒(méi)什么效果。一天至少要兩次，早晚各一次，而且要采用豎刷法來(lái)刷，不僅可以去除牙齒表面的污垢，還可以按摩牙齦，增強(qiáng)牙齒抵抗疾病的能力。平時(shí)還要注意飲食，太甜或者太酸的食物要少吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)破壞牙齒表面的保護(hù)層。