我們每天都需要用牙齒來(lái)咀嚼食物，而牙齒當(dāng)中又是有著很多的縫隙的，所以食物的殘?jiān)豢杀苊獾囊诳谇粌?nèi)停留，如果沒(méi)有及時(shí)的把這些殘?jiān)幚淼舻脑?，就?huì)形成牙垢甚至是牙石，都有哪些方法可以去除這些東西呢？下面就讓我們一起來(lái)看看醫(yī)生是怎么看待這個(gè)問(wèn)題的吧。
一：嚼花生
把生花生嚼碎，不要磨得太碎，呈顆粒狀即可。將花生咬碎后，以破碎的花生屑作為牙膏，用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除，讓牙齒美白。
二:墨斗魚(yú)骨頭
用墨斗魚(yú)的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚(yú)就是墨魚(yú)，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
三：食用醋去牙垢
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸、麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)、經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
好了，看完了上文的介紹，你知道去除牙石和牙垢的小竅門(mén)都有哪些了嗎？除了這些，你還可以通過(guò)用檸檬水來(lái)刷牙的辦法去除牙垢，不過(guò)由于檸檬水本來(lái)就屬于酸性的物質(zhì)，所以不要使用的過(guò)多，不然對(duì)牙齒會(huì)有一定的破壞性的。
