瑪咖泡水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

今天去菜市場(chǎng)的時(shí)候，正好看到有人在那里宣傳瑪咖，因?yàn)橐郧皼](méi)吃過(guò)所以我就買(mǎi)了一些回來(lái)，買(mǎi)回來(lái)之后，想用來(lái)泡水喝，請(qǐng)問(wèn)一下這個(gè)泡水有什么好處??？

因?yàn)楝斂У奈兜篮軡猓栽谶x擇泡水之前里面還是加一點(diǎn)其他的東西來(lái)蓋住這個(gè)味道吧，比如說(shuō)什么檸檬啊還有紅棗什么的。瑪咖里面有一些能夠幫助人體抗疲勞的成分在里面，而且還可以幫助人體增強(qiáng)一些免疫力。第二呢，如果有人會(huì)經(jīng)常失眠的話，也可以喝這個(gè)的，因?yàn)檫@個(gè)可以改善我們的睡眠，還可以補(bǔ)充一些我們?nèi)梭w內(nèi)所需要的一些營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槔锩婧幸恍┤梭w所需要的一些元素。