瑪咖黃精片的功效是改善睡眠，另外還能夠起到補(bǔ)腎的作用，也有助于對抗男性更年期綜合征，但是在服用藥物的時(shí)候，也需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
1、改善睡眠：瑪咖黃精片中含有的營養(yǎng)素比較全面，能夠改善體內(nèi)環(huán)境，還可以加快身體新陳代謝，也有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)，從而能夠消除身體的疲勞感，其中含有的維生素以及礦物質(zhì)也能夠改善神經(jīng)系統(tǒng)，因此有助于緩解身體的疲勞感，還可以提高睡眠質(zhì)量。
2、補(bǔ)腎：瑪咖黃精片通常能夠提高黃體酮以及男性荷爾蒙水平，因此能夠起到補(bǔ)腎的作用，而且還有助于改善腎虛所引起的腰酸背痛以及身體乏力等癥狀。
3、對抗男性更年期綜合征：瑪咖黃精片中含有?；撬嵋约暗鞍踪|(zhì)，通常能夠調(diào)理一些修復(fù)男性生理機(jī)能，從而可以對抗更年期容易發(fā)生的各種機(jī)能衰弱癥狀。
平時(shí)需要保持規(guī)律的生活起居，盡量避免長時(shí)間的熬夜，另外在日常生活以及工作中還要注意勞逸結(jié)合，盡量避免身體過度勞累，否則很有可能會導(dǎo)致身體的免疫力下降。
