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我?guī)缀趺刻焱砩隙紩?huì)失眠，躺在床上要等幾個(gè)小時(shí)才會(huì)有睡意。我想要服用中藥調(diào)理睡眠，五味子可以起到治療作用嗎？
五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜安神和止汗安眠等作用，可以有效延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，所以可以作為失眠患者的治療用藥物。而且如果想要增強(qiáng)藥物療效的話，可以和柏子仁、首烏藤和麻黃根等不同種類的中藥材搭配一起制成中藥方劑，按時(shí)按療程服用就能夠有效治療心神失養(yǎng)，以及陰血或者肝腎不足等原因引發(fā)的失眠多夢(mèng)癥狀，且可以用來(lái)緩解胸中煩熱和食少倦怠的不適反應(yīng)。
如果沒(méi)有你﹑問(wèn)#女，40歲，最近這幾個(gè)月一直都失眠，醫(yī)生開(kāi)的參芪五味子片都吃了快一個(gè)月了，雖然失眠等癥狀有所改善緩解，但擔(dān)心長(zhǎng)期吃會(huì)有副作用，參芪五味子片有哪些
不看不知道問(wèn)#今天在菜市買了一些很新鮮的五味子，聽(tīng)說(shuō)五味子泡酒喝了很好，對(duì)身體到底有什么好處呢？應(yīng)該怎么泡制？求各位支招，謝謝了！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：很多家庭都
黑白式、格調(diào)問(wèn)#最近我的一個(gè)同事給了一點(diǎn)五味子，說(shuō)是還不錯(cuò)的，但是具體也不知道該怎么使用，五味子可以泡水喝嗎？有什么好處大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首先，五味子是可以泡
我的壞脾氣問(wèn)#我家叔叔特別愛(ài)好養(yǎng)生，經(jīng)常弄些中藥什么的吃。最近拿了些五味子，我吃了一段時(shí)間，不知道好不好，五味子毒副作用有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：五味子具有良
指尖的年華Ω問(wèn)#朋友到外地出差回來(lái)，給我?guī)Я宋逦蹲臃涿?，?jù)說(shuō)對(duì)身體有很多的好處，由于對(duì)五味子蜂蜜的功效和作用不是很了解，所以有些慎重，五味子蜂蜜有哪些功效和作用
不浪漫罪名問(wèn)#我媽買了一些五味子回來(lái)，而且都是干的五味子，買的時(shí)候很多人都圍著一個(gè)小販，大家都在買，她就也買了但是不知道怎么吃，想問(wèn)干五味子怎么吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？