初榨橄欖油的好處有哪些?

關(guān)鍵詞:初榨橄欖油益處作用功效

小編解答

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  • 初榨橄欖油是利用新鮮油橄欖果實(shí)經(jīng)過冷榨而制成的天然植物油,可以作為一種調(diào)味品食用。這種橄欖油含有豐富的氨基酸及不飽和脂肪酸、亞麻油酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用一些可以讓營養(yǎng)吸收保持均衡,并且可以幫助穩(wěn)定血清中膽固醇和血脂等物質(zhì)的含量,有利于防治心腦血管一類疾病。不過需要注意這種植物油不能常吃,否則可能會影響到身體的健康。

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