吃瓜子容不容易長胖呢？

吃瓜子可能會(huì)讓身體長胖，因?yàn)楣献又泻幸欢ǖ挠椭?，如果吃得過多，會(huì)讓身體攝入過多的脂肪而導(dǎo)致發(fā)胖，所以建議平時(shí)最好不要有坐下來嚼瓜子的習(xí)慣，另外吃瓜子不僅會(huì)讓身體發(fā)胖，而且有可能讓身體上火，所以熱性體質(zhì)的人最好不要多吃瓜子，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果，這樣既能補(bǔ)充身體中的維生素，又不會(huì)使身體發(fā)胖。