雪菊花的功效與作用及食用方法都是什么呢？

平時(shí)我就是在工廠上班，有很多的時(shí)間飲食不注意，吃的食物很油膩，現(xiàn)在是上火比較嚴(yán)重，聽說可以喝雪菊花泡水的，不知道有什么功效呢？

雪菊花，這是一種那個(gè)菊花茶的一種。在消炎敗火的方面效果是比較好的。長(zhǎng)期的飲食吃的食物比較油膩，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏厲害的話就會(huì)引起一些上火的表現(xiàn)。這都是需要積極的去調(diào)理的，平時(shí)在飲食的時(shí)候應(yīng)該多吃一些清淡的食物比較好，尤其是應(yīng)該多補(bǔ)充維生素多的蔬菜才會(huì)對(duì)身體好。平時(shí)可以直接用開水去泡雪菊花的，這樣飲用之后就可以敗火效果很好，加入一些冰糖在里面會(huì)潤(rùn)嗓子的。