在平時吃葡萄籽能吃嗎？

我覺得在吃葡萄的過程中，老是要吐籽，非常的麻煩可是身邊的很多人都沒有吃葡萄籽的習慣，那么葡萄籽能吃么？

葡萄籽中富含的維生素和礦物質(zhì)，比葡萄肉多得多，很多人認為葡萄籽不能吃，但其實并不是這樣的。植物很多的營養(yǎng)成分都是儲藏在果皮或者果核當中的。葡萄也不例外葡萄中富含的大量營養(yǎng)物質(zhì)，大部分儲存在葡萄籽里面，所以很多大的護膚品牌都會提取葡萄籽里面的精華來作為護膚品，保養(yǎng)肌膚。并且深受廣大人民群眾的喜愛。很多人都對果核有很深的誤解，覺得果核是不能吃的，其實果核是可以吃的，并且營養(yǎng)相當豐富。