便秘能吃葡萄干嗎

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-08-17 16:24:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘的患者一般情況下是可以吃葡萄干的,并不會(huì)對(duì)身體的健康造成影響,但不可以過(guò)多食用。

葡萄干屬于平時(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種食物,其中含有較高的糖分物質(zhì),對(duì)于便秘的患者在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸迅?,并不?huì)對(duì)病情造成影響,如果進(jìn)水過(guò)多,很可能會(huì)出現(xiàn)上火,導(dǎo)致便秘的情況加重。

便秘的患者在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果,香蕉以及柚子等食物,能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,能夠起到清熱下火的作用,進(jìn)而改善便秘的情況。在改善期間也需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于病癥好轉(zhuǎn)。

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