我長(zhǎng)時(shí)間在戶外工作, 難免遇上陰天下雨的的,很容易使外界的濕氣進(jìn)入體內(nèi),臉上就起了很多小紅點(diǎn)。怎么解決呢?
身體內(nèi)濕氣重,有很多原因造成,也分為內(nèi)濕和外濕。但是不管內(nèi)濕還是外濕都對(duì)身體不好,那么這個(gè)也是可以通過食物來調(diào)節(jié)的。一般來說身體內(nèi)的濕氣是因?yàn)橥饨绾畾膺M(jìn)入體內(nèi)造成的,在飲食上要注意不要吃寒性的東西,例如西瓜,很多人夏天很熱的時(shí)候,喜歡抱著西瓜吃,其實(shí)這樣對(duì)身體不好,因?yàn)橄奶鞚駳饩秃苤兀屑由衔鞴媳旧砭褪呛运员M量不要吃那么多寒性的食物。