我總是經(jīng)常感覺手腳冰冷,有時(shí)候爬山身上都感覺冒汗了,我的手還是冰冷,晚上睡覺也是必須燙腳了馬上去床上睡覺,否則也是手腳冰涼睡不著,我問朋友說是我體內(nèi)寒氣太重了,需要好好養(yǎng)養(yǎng),大家又什么好的意見可以給我說說?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:樓主,如果你經(jīng)常早上起來感覺沒力氣,精神不好,或者早上上廁所不舒服,手腳經(jīng)常冰涼,那就是體內(nèi)的寒氣過重,不過也不必過分擔(dān)心,我們可以通過一些食療的方法來改善我們的體質(zhì),你可以把薏米和紅豆一起吃,或者去拔火罐,刮痧,這些都是很好的方法,當(dāng)然自己在平日的生活中也可以多梳頭,多怕手,來達(dá)到血液流通的效果,希望我的這些建議可以很好的幫助你。
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