女人吃什么蔬菜有減肥的效果呢?

關(guān)鍵詞:減肥女性怎么減如何減

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 那么想要減肥的話,最好不要吃減肥藥,因為減肥藥會讓體內(nèi)水分丟失,導致體內(nèi)電解質(zhì)失衡。對身體的危害也是相當大的。所以還是通過飲食調(diào)節(jié)來達到目的。減肥的時候可以用黃瓜代替晚餐,因為黃瓜中的植物素還能補充水分,保持細胞內(nèi)外的平衡。

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