亞麻籽油對(duì)人身體有什么好處?

關(guān)鍵詞:亞麻籽油作用益處營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 朋友平時(shí)比較注意飲食方面的健康,最近她在用亞麻籽油,說是營養(yǎng)價(jià)值比較的高,想知道這亞麻籽油對(duì)人的身體有什么好處呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    亞麻籽油中所含的亞麻酸能很好地提升血小板膜的流動(dòng)性,從而改變血小板對(duì)一些外來刺激的反應(yīng)程度,這樣就可以很好地防治血栓的形成,而且亞麻酸的代謝物對(duì)人體血脂的代謝有溫和的調(diào)節(jié)作用,能夠促進(jìn)一些低密度蛋白在血漿中轉(zhuǎn)化為高密度蛋白,而且有些亞麻酸代謝物可以擴(kuò)張人的血管,使血管彈性增強(qiáng),這樣就能起到很好的降血壓作用。

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