我媽對(duì)于美容養(yǎng)生有自己的一套辦法,有的時(shí)候她來我這的時(shí)候也會(huì)教教我,這次來的時(shí)候帶了點(diǎn)薏米過來,說定期食用可以美白肌膚,那它的美白功效是什么?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:薏米仁是非常好的美容食材,對(duì)于平緩痘痘、淡化斑點(diǎn)和消除皺紋有非常明顯的作用,薏米仁中含有蛋白質(zhì)分解酵素,可以軟化皮膚角質(zhì),使皮膚光滑有彈性,而維生素E具有很好的抗氧化作用,作為食材經(jīng)常烹煮可以滋潤(rùn)肌膚,起到一定的美白作用,當(dāng)然肌膚的保養(yǎng)也不僅僅是靠食材,平時(shí)也要注意,建議按時(shí)睡覺,保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài)對(duì)改善肌膚也是很有幫助的。
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