減肥到底可以吃水果干嗎?

關(guān)鍵詞:減肥果蔬干能不能吃怎么減

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 減肥是現(xiàn)在很多人都在進(jìn)行的事情,但是并沒有很多人減肥成功,這就是由于很多的人減肥方法不得當(dāng)導(dǎo)致的,有些人認(rèn)為只要不吃飯吃點(diǎn)別的東西就可以起到減肥的作用,這種看法是最不正確的。減肥就是要減少人體熱量的攝入,從而減少脂肪在人體的沉淀,水果干的熱量要比新鮮的水果高很多,所以說吃水果干也是攝入熱量的另一種方法,所以吃水果干并不能減肥。

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