腸胃功能紊亂吃什么對身體好呢?

關(guān)鍵詞:腸胃不好飲食方法怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近感覺胃里不舒服,可能是我因為工作原因,吃飯不規(guī)律造成的吧?,F(xiàn)在吃什么都沒有胃口,有什么方法可以調(diào)理嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    腸胃疾病是困擾著人們的一大難題。如果出現(xiàn)了腸胃功能紊亂的癥狀,最好還是要注意飲食。吃進去的東西會被腸胃消化吸收。平時要注意不要吃辛辣刺激性的食物,更不要喝酒。酒精對腸胃的傷害很大。腸胃要靠養(yǎng),一定要注意自己的一日三餐,早餐可以吃一些小米粥或者是豆?jié){,不要吃油條類的東西。晚飯還是少吃為好,最好不要在睡前吃東西,這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

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