黑棗的功效與作用是什么
“最近一段時間我總是覺得眼睛有點干澀，都說吃黑色的食物對視力有好吃，我突然就想到了黑棗，雖然常見卻很少吃，我想了解下黑棗的功效與作用是什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
黑棗含果糖、蔗糖、葡萄糖，維生素c、VB2、胡蘿卜素、膳食纖維，果膠以及13種氨基酸和36種微量元素等， 被稱為"天然的綜合維生素丸"，適合于貧血、血小板減少、乏力、失眠，便秘的治療。
2017-06-11