吃黑棗對身體有什么好處呢
“今天我看到家里人買了一點黑棗回來，說吃黑棗對身體很好，但是我知道黑道吃多了是容易導(dǎo)致便秘的，我想知道吃黑棗對身體有什么好處呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！黑棗營養(yǎng)豐富，富含礦物質(zhì)、維生素、花青素、膳食纖維，具有緩解便秘、補腎益氣、補鐵補血、延緩衰老、增強免疫力的作用。
2017-11-14