網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

一份炒飯的熱量是多少

不痛不癢≈ 問:

這兩天我在減肥,很多人都說減肥一定要調(diào)整好飲食,最好吃一些熱量低的食物,有的時候我為了方便就會做一份炒飯,我想知道一份炒飯的熱量有多少呢?

2017-07-13 食物熱量 炒飯
有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!炒飯的含油量比較高,為172大卡/100g,而且米飯還會吸收一部分油,所以,減肥期間不建議吃炒飯,多吃些五谷雜糧和雜糧米面,有助于減肥。

2017-07-14

猜你喜歡