涼皮熱量高嗎
“今天天氣熱的特別厲害,這兩天我的食欲都不是很好,最近幾天經(jīng)常會(huì)和同事出去吃涼皮,覺得清爽一些,可是我又擔(dān)心總吃涼皮會(huì)變胖,我想知道涼皮的熱量高嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!涼皮的熱量為117大卡/100g,可以偶爾吃,不建議經(jīng)常食用,天氣熱可以喝點(diǎn)綠豆湯或者酸梅湯解暑。
2017-08-04