總是疲勞吃什么食物好
“我是一個男性，最近我那個是覺得特別的累，一點精神都沒有，我想調(diào)整飲食改善一下這樣的現(xiàn)象，我想知道總是容易疲勞吃什么食物比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，體虛可以采取食補;可以多吃些在冬季應吃性溫熱御寒并補益的食物,如羊肉,狗肉,甲魚,麻雀,蝦,鴿,鵪鶉,海參,枸杞,韭菜,胡桃,糯米等.
2017-11-13