女性哺乳期可以吃刺身嗎
“我現(xiàn)在是一個哺乳期的媽媽，這兩天我特別想吃三文魚刺身，可是都說我現(xiàn)在飲食與母乳質量之有直接關系，現(xiàn)在很多東西我都不敢吃了，我想知道女性哺乳期可以吃刺身嗎？
2018-06-13
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好：哺乳期與孕期雖然都是特殊時期，但是，孕期不能吃的食物，哺乳期是都可以吃的，而且，哺乳期的飲食比孕期的引起范圍更廣，飲食必須多樣化，才有助于奶水質量提高，有助于寶寶發(fā)育，三文魚不飽和脂肪酸含量高，對寶寶發(fā)育有幫助，所以，女性哺乳期是可以吃刺身的。
2018-06-13