每天都吃早餐會(huì)變胖嗎
“以前我一直都不吃早餐，身材也保持的挺好的，但是最近半年的時(shí)間男朋友讓我我每天都堅(jiān)持吃早餐，雖然覺(jué)得身體健康了不少，但是我會(huì)發(fā)現(xiàn)身材變胖了，我不知道是不是和吃早餐有關(guān)系，經(jīng)常吃早餐會(huì)讓身體變胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，早飯不會(huì)變胖，早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個(gè)較好的狀態(tài)，尤其是碳水化合物的攝取， 能最快的轉(zhuǎn)化為能量被人體利用。相反不吃早餐還會(huì)使腸胃有一種空腹感不利減肥。
2016-10-18